PCOS und HPU, IR, LR – in Stichworten – für die Fortgeschrittene

Bei HPU kann es passieren, dass die Hypophyse, die von B6, Zink (und Mangan?) abhängig ist, in Ermangelung dieser ihre Arbeit nicht mehr korrekt macht:

Beispiele:

niedriges TSH (<1) bei niedrigen freien Werten. Hier wird die Schilddrüse nicht stimuliert, obwohl sie klar und deutlich in der Unterfunktion ist. In dieser Situation ist Schwangerwerden schwierig

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Drei Sätze à 15 Wiederholungen?

Drei Sätze à 15 Wiederholungen ? Nein. Wir arbeiten anders.

Heute ein Artikel mit der am häufigsten gestellten Frage zu der von mir unterrichteten Methode nach Sacharchuk

Frage:

wie oft sollten Sie jede Bewegung wiederholen, wie viele Serien oder Sätze, wie oft machen Sie die Lektionen pro Woche, und können 2-3 Wiederholungen einen Effekt haben, wie unterscheiden sich Ihre Bewegungen von Bewegungen anderer Schulen und Richtungen und Variationen zu diesen Themen.

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Histamin

Dieses Thema ist hier fremd, aber ich werde immer wieder gefragt, wie ich meine Probleme mit dem zeitweise zu hohen Histamin denn natürlich behandele.

Histamin ist ein Botenstoff – sowohl fürs Immunsystem als auch fürs Gehirn. Es ist ein Hormon und ein Neurotransmitter. Ohne Histamin würden wir nicht leben können, mit zu viel Histamin ist das Leben auch nicht viel Wert. Viele nennen diesen Zustand von too much eine Histaminintoleranz, ich bevorzuge einen anderen, in meinen Augen zutreffenderen Namen – die Histaminabbaustörung.

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Workshop 2019

Tag 1


Das Auflösen der beschützenden Dominante/Reset des Schmerzgedächtnisses.

Nach den großen und kleinen Traumata speichert das Gehirn die emotionale Komponente manchmal für Jahrzehnte und stört die Funktionalität des Körpers, indem es bei den ähnlichen Bewegungen die Muskeln meistens im Bereich der Gelenke entweder verspannt oder nicht benutzt. Das führt entweder zu Dauerverspannungen oder zu kompensatorischen Schmerzen ganz woanders. Ich zeige hier eine sehr effiziente Technik, wie man dieses Gedächtnis löscht und dem Körper seine Leichtigkeit und Eleganz zurück gibt.

Tag 2


Manuelle Lymphdrainage.

Unser Lymphsystem ist unser Immunsystem. Ich bringe hier bei, wie man sich selbst drainieren kann, was das Immunsystem und die körpereigene Entgiftung signifikant verbessern kann und unter anderem fähig ist, gegen die chronische Nebenhöhlenentzündungen wirksam zu helfen. Dadurch drainieren und entgiften wir auch das Gehirn. Einmal gelernt dauert diese nur 2 min pro Tag.

Tag 3

Elegantes Aufstehen somatisch lernen.

Wir werden hier eine leichte Variante lernen, wie man leicht und ohne jegliche Kraftanstrengung, ganzheitlich vom Boden aufstehen kann.


In diesem Workshop ist die Anzahl der Teilnehmer nicht begrenzt.

Mein Blog wird heute 1 Jahr alt. Die Komfortzone.

Ja, die Komfortzone, die für manche etwas ist, wofür sie sich schämen und aus der sie dauernd ausbrechen wollen. Von wegen, Raus aus der Komfortzone, Kampf dem Schweinehund! Am Montag, ab dem 1. Januar, irgendwann.

Und für die anderen ist es das, was sie immer suchen.
In der Bewegung, im Alltag, im Beruf, überall. Das ist der Zustand, in dem alles wolkenleicht und mit Vergnügen geht – die Bewegung, der Alltag, der Beruf. Und was Spaß macht, wird zum Spiel.

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