Masha Frenkel | Somatische Bewegungsschule

Funktionale Ketten

Funktionale Kette #1 – vordere mediale

Funktionale Ketten nach Grigori Krutov sind dafür da, um horizontale Schichten im Körper zu stabilisieren. Diese Muskeln sind nicht miteinander mechanisch verbunden, dafür aber unterstützen einander im gemeinsamen Geschehen. Die Eigenartigkeit dieser Ketten besteht darin, dass sie sowohl in der Statik als auch in der Dynamik funktionieren und dass wenn nur ein Muskel daraus nicht arbeitet, alle anderen Muskeln dieser jeweiligen Kette auch nicht arbeiten. Das kann zu chronischen Beschwerden führen, bei denen ein Bereich immer wieder Schwierigkeiten macht und ohne Wissen darüber, welche Kette hier greift, kann ein Weg zur Erlösung sehr lang, wenn nicht endlos werden. Deswegen starte ich nun eine Artikelreihe zu jeder der 8 Ketten, inkl Muskeln, Bildern und Videos mit der Anleitung, wie man solche Kette assoziiert bzw reguliert.