Club
- Regelmässige ganzheitliche Bewegungslektionen auf YouTube
- 1 Stunde pro Woche ist ausreichend, um Veränderung zu erreichen
- Private Club-Gruppe auf Facebook
- Meine Unterstützung über Facebook oder per Email
- Individuell umsetzbar – Du machst die Lektionen ganz nach Deinem Zeitplan
- Alles was Du brauchst, ist eine Matte, ein ruhiges Plätzchen und Lust auf Veränderung
- keine körperlichen Bedingungen vorausgesetzt
Für den laufenden U-Sin-Club sind keine Anmeldungen mehr möglich. Der neue Zyklus beginnt am 01.03.2023, wir werden die Anmelde-Option dazu rechtzeitig freischalten. Seid gerne dabei!
Ein Club-Monat beinhaltet:
4 Lektionen, je ca. 1 Stunde
4 Zusatzlektionen, je ca. 15 Minuten
Dauer gesamt: 5 Stunden
1 Monat
47 €
je Monat
gesamt 47 €
3 Monate
43 €
je Monat
gesamt 129 €
6 Monate
38 €
je Monat
gesamt 228 € *
* Ratenzahlung nach Absprache möglich
Bonus-Webinare
Strategien zur natürlichen physiologischen Balance und Unterstützung durch NEM:
Vegetatives Nervensystem, Stress, Nebennieren
Vegetatives Nervensystem, Darmgesundheit – harmonisieren von Magen, Galle, Darm
Unterstützung der Entgiftung; Östrogendominanz
Das chinesische System U-Sin
Das U-Sin-System sieht 2 Kreise vor, die miteinander verbunden sind und aufeinander einwirken. Es gibt einen inneren (Yin) und einen äusseren (Yan) Kreis, denen jeweils innere Organe, Emotionen und Funktionen zugeordnet sind.
Das U-Sin zeigt uns den Zusammenhang von alldem und verhilft uns zu emotionaler Stabilität und zu gesunden, funktionalen inneren Organen. Das alles erreichen wir mittels bewusster Bewegung und der Arbeit mit der Psychosomatik.
Wir arbeiten hier mithilfe des chinesischen Organsystems U-Sin, mit den 4 Säulen der Gesundheit, wo jede auf alle anderen ihre unmittelbare Wirkung hat, und zwar:
- Vegetatives Nervensystem (innere Organe)
- Emotionen (Fragen, die wir uns stellen)
- Biochemie (Hormone, Neurotransmitter, Prozesse)
- Struktur (Muskeln, Bänder, Knochen – all das, was uns fortbewegt)
Wenn unsere Organe krank sind, senden sie uns die ihnen entsprechende Emotion, die uns dann beherrscht – ein Hilferuf des Körpers.
Und umgekehrt: Wenn wir eine chronische Emotion haben, die einem der Organe zugeordnet werden kann, so schädigt diese das korrespondierende Organ nachhaltig.
So arbeitet das Quadrat der Gesundheit – alles wirkt auf alles und kann durch die Arbeit mit nur einem der Bereiche komplett wieder hergestellt werden.
Diesen Zusammenhängen widmen sich diese 6 Monate –
5 Elemente und das übergeordnete endokrine/hormonale System.
System U-Sin 1 | Element Wasser
Nieren / Blase
Oktober 2022
Struktur: bewusste ganzheitlich wirkende Arbeit
- mit dem Bereich des Übergangs zwischen der BWS und LWS
- mit dem Psoas
- den Nieren
- den Nebennieren
- dem Zwerchfell
- dem Ort der Verwringung der Wirbelsäule beim Gehen
- der Stabilität der LWS und des Beckens etc
Psychosomatisch:
Niere: Wer bin ich?
Blase: Wie zeige ich mich in der Welt?
Emotion: Angst
Vegetatives Nervensystem: Parasympathikus
System U-Sin 2 | Element Metall
Lunge / Dickdarm
November 2022
Brustkorb, BWS, Atmung – beeinflusst durch die funktionalen Muskelketten des Schädels, der Schultergelenke und der Hüftgelenke. Wir sind ganzheitlich und genau so gehen wir vor.
Psychosomatisch:
Lunge: Was sind meine inneren Werte in dieser Welt? –
Ich modelliere die Aussenwelt.
Dickdarm: Wie verhalte ich mich in dieser Welt? –
Ich realisiere mich in der Aussenwelt. Kontakt mit Menschen.
Vegetatives Nervensystem: Parasympathikus
System U-Sin 3 | Element Holz
Leber / Gallenblase
Dezember 2022
Leber als Projektmanager des Körpers –
das Organ, das alle toxischen Substanzen von Aussen
(Luft, Nahrung, Medikamente) entgiften muss,
das Immunsystem startet (bei Leberproblemen startet die Leber auch die Autoimmune Prozesse und bestimmt das Organ, das angegriffen wird),
auch alle genetischen Störungen startet
(ihre Intensität hängt von der Lebergesundheit ab).
Mit der Leber zusammen hängen auch: Augen Hüftgelenke, Sehnen und Bänder, Zwerchfell und Atmung, Bindegewebe.
Kurz: Detox, Immunsystem, Gene
Im psychosomatischen Sinne ist Leber der Generator der Ideen,
die Gallenblase ist ihre Realisation.
Leber: die Vielfalt der neuen, mental erschaffenen Ideen
Galle: ihre Realisation in der Aussenwelt
Emotion: Wut, Schuldgefühle
Die Leber leidet immer, wenn man uns von aussen die Schuld zuweist.
Vegetatives Nervensystem: Sympathikus
System U-Sin 4 | Element Erde
Magen / Milz / Pancreas
Januar 2023
Psychosomatik: echte Ziele erkennen und setzen,
Beleidigungen in die Erfahrung umwandeln und sich weiter entwickeln,
Start – Ressource – Resultat
Element Erde – Energiereserven, oder eben Erschöpfung
Struktur – Brustkorb, Zwerchfell, Schultergelenke, Schulterblätter, Atmung Gesundheit und die Beweglichkeit, richtige physiologische Organlage
Assoziierte Muskeln: Trapez und Latissimus dorsi, grosser Brustmuskel
Vegetatives Nervensystem: Sympathikus
System U-Sin 5 | Element Feuer
Herz / Dünndarm
Februar 2023
Psychosomatik: Liebe und Aufmerksamkeit. Nehmen und Geben.
Struktur: Brustkorb und die BWS, Atmung, die Zone des Perikards,
Körperhaltung, Gesundheit des Dünndarms
Assoziierte Muskeln: gerader Bauchmuskel, Quadrizeps
Vegetatives Nervensystem: Sympathikus
System U-Sin 6 | Element Feuer 2
Endokrines und hormonales System
März 2023
Struktur: Epiphyse, Hypophyse, Hypothalamus, Schilddrüse, Nebenschilddrüsen, Pancreas, Nebennieren, Eierstöcke/Hoden
Es geht dieses Mal um folgende Organe, ihre Funktionen und
die assoziierten Muskeln:
- Epiphyse (grosser runder Muskel)
- Hypothalamus und Hypophyse (Muskel unter dem Schlüsselbein)
- Schilddrüse (kleiner runder Muskel)
- Nebenschilddrüsen (Levator scapulae)
- Pancreas (Latissimus dorsi)
Dies sind alles Muskeln der Arme!
Man beachte diesen Umstand und denke darüber nach …
- Nebennieren (Psoas)
- Eierstöcke/Hoden (Gluteus Minimus)