Masha Frenkel | Somatische Bewegungsschule

Masterclass

Masterclass #1
Stress, vegetatives Nervensystem, Nebennieren

Teil 1:
Was ist das Ei? Was ist das Huhn?

  • Vegetatives Nervensystem
  • Stress: Phasen, Reaktionen des Körpers – Erläuterungen, Wirkung
  • Nebennieren und Stress
  • Dysfunktion der Nebennieren – Symptome der einzelnen Phasen
  • Begleiterscheinungen
  • Diagnostik

Teil 2:
Strategie der Balancierung des VNS

  • Wie mache ich das genau, was gehört dazu und was bringt mir das?

Teil 3:
Balancieren der Nebennieren (je nach Phase der NNS)

  • Schritte
  • Ernährung
  • Nahrungsergänzungsmittel

Teil 1: Video 98 min
Teil 2: Video 68 min
Teil 3: Video 55 min

Präsentationen aus den
Videos als PDFs

PDF Magnesium
Funktionen, Formen, Arten, Ziele – entsprechend Symptombild
(19 Seiten)

PDF Adaptogene
Funktionen, Arten, Beschreibungen
(15 Seiten)

187 €