Alles, was uns als Körper bewegt – Muskeln, Sehnen, Bänder, Knochen
Was uns immer wieder an der gleichen Stellen schmerzt – mögliche Ursache
Wenn wir das Becken als Fundament der Wirbelsäule betrachten, müssen wir zugeben, dass seine Position die Situation der Wirbelsäule bestimmt.
Immer wieder tut es mir hier weh – Wie sitzen wir? – Becken im VerdachtWeiterlesen »
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Guten Tag, heute möchte ich in diesem Artikel einige Bereiche der effektiven Arbeit zur Wiederherstellung der Halswirbelsäule und der Schulter skizzieren, die ich in meiner Schule verwende.
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Ich hatte immer schon angespannte Muskeln rund ums Schulterblatt. Schön angespannt in Ruhe und sowieso in der Bewegung. Früher war dieser Bereich betonhart, nach 5 Jahren bewusster Bewegung – nur noch aufs beharrliche Abtasten zu finden. Hautfalte dort tat weh. Wenn ich mich auf den Rücken legte, spürte ich zwischen dem Schulterblatt und dem Becken gewisse Anspannung. Und nie wurde es besser. Bis zu einem gewissen Tag.
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Wenn man danach googelt, erhält man folgende Informationen:
Quelle Wikipedia:
Der Bruxismus (abgeleitet von altgriechisch βρυγμός brygmos, männlich „das Zähneknirschen“ mit lateinischer Endung) ist das unbewusste, meist nächtliche, aber auch tagsüber ausgeführte Zähneknirschen oder Aufeinanderpressen der Zähne.
Bruxismus – Teil 1 – das sagt uns unser „Gesundheits“systemWeiterlesen »
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