Mein YouTube-Content – für alle :)

In der Zwischenzeit habe ich viele meine Kurse öffentlich gemacht, weil ich der Meinung bin, dass das Vermitteln des Wissens das ist, was mich am meisten interessiert. Das und die Tatsache, dass vieles, was wir tun, wir besser machen könnten.

Hier stelle ich die Liste der kostenlosen Kurse und Marathons vor, die man auf meinem YouTube Kanal mitmachen kann. Wer dann das Interesse an grösseren Sachen (Fusskurs, Beckenbodenkurs, Schädelkurs etc.) oder an den regelmässigen ganzheitlichen Lektionen (wie in meinem OnlineKlub) bekommt, kann mich jederzeit anschreiben und sich mit mir und von mir unterrichtet weiter entwickeln

  1. Jedem Anfänger dieser Methode rate ich zum Kurs „Erster Schritt“. 4 Lektionen für 4 Wochen. Eine Lektion pro Woche reicht 🙂
    //youtube.com/playlist?list=PLewakm_C4UxiaEmceoo3KpmoKUjO3QmB

  2. Marathon „Atmung“ – Erlernen der Grundlagen der physiologischen Atmung. Warum und wie. Inklusive manueller Techniken und der Arbeit mit der Atemmuskulatur
    //youtube.com/playlist?list=PLewakm_C4UxiLuMBuHNY_MBXATuaxtgO_

  3. Marathon „Gesunde HWS“ – für alle, die hier ihre Probleme haben. 12 Lektionen für 60 Tage.
    //youtube.com/playlist?list=PLewakm_C4UxhxzTsnFSOCX8JPgwPKxe-h

  4. Marathon „Gesunde Füsse“ – für alle, die ihre Füsse kennenlernen und ihre Steuerung und Beweglichkeit verbessern wollen. Auch hier 12 Lektionen für 60 Tage.

    //youtube.com/playlist?list=PLewakm_C4Uxgc2xgNC9irUBvwSHZ6BwAT

  5. Playlist „Nervenkompression“ – alle Arten der Nervenkompression durch die Atemmembranen (Beckenboden, Zwerchfell, Apertura, Mundboden, Keilbein) inklusive deren Assoziierung
    //youtube.com/playlist?list=PLewakm_C4UxjBvDdOp-2W4XWFzR5PU-_5

  6. Playlist „Funktionale Ketten nach G. Krutov“ – die unglaublichen Zusammenhänge durch 8 Ketten, die in unserem Körper ständig für Stabilität und Funktionalität sorgen
    //www.youtube.com/watch?v=9RmReMmNjhM&list=PLewakm_C4Uxjaz0eNwDosGNFbHSivVViK

  7. Videokurs „Narben“ – manuelle Anleitung Woche für Woche, um sich selbst zu helfen. Da wo das Gesundheitssystem versagt, zeige ich jedem, wie einfach das doch ist, die Narben beweglich zu machen und dadurch zu entstören.
    //youtube.com/playlist?list=PLewakm_C4UxhMxec3itG10GXCfrAaQyUT

Hier kann man sogar sehen, wie meine eigene Kaiserschnittnarben sich nur in 30 Tagen verändert haben

Zusätzlich gibt es unzählige kleine Videos zu verschiedenen Problemzonen und auch meine Lifehacks, die mein Leben leichter machen. Schaut einfach vorbei, abonniert den Kanal, damit ihr auch nichts verpasst 🙂 Denn das alles entstand mehr oder weniger nur in 1 Kalenderjahr

Nutzt dieses Content. Bleibt gesund

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